Yoga Beginner Workshop
8. Nov. 2023 - 13. Dez. 2023
In diesem Workshop lernen wir Schritt für Schritt einige der wichtigsten Yogapositionen kennen und legen Wert darauf, achtsam und exakt ausgerichtet zu üben. Wir wiederholen das Gelernte regelmässig, so dass sich bereits innerhalb dieser 6 Lektionen erste Fortschritte einstellen können. Das macht das Üben sicherer und Haltungsfehler können sich gar nicht erst einstellen. Da wir die Yogapositionen mit ausgewählten Atemübungen ergänzen, wie dieser Beginners-Workshop zu einer ganzheitlichen Erfahrung. Und wer anschliessend weitermachen möchte, kann problemlos in die regulären Klassen von anantara yogastudio einsteigen.
